最长产后一个月就可以和正常人一样,但坐月子不是想人们说的不许见风只能在屋内,原则上7天后处理稍作剧烈运动,注意别着凉,其余都可以和正常人一样了建议你看看关于产褥期的书,科学的安排自己的月子时间,做个有文化的产妇