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医生回答
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颈部酸痛是颈椎病的常见表现,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.它的主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.指导意见可以去针灸科接受针刺治疗,配合电针治疗仪和火罐,基本可以控制症状.当然,也可以接受推拿治疗或者服用药物,如颈舒颗粒.生活护理
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等
(2)必须要有充足的睡眠
(3)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作
(4)防止颈椎的损伤
(5)保证良好的坐姿
(6)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低
(7)防止颈部受风受寒
(8)加强锻炼,增强体质
