右大腿外侧起有红包，到底是什么

右大腿外侧起有红包，到底是什么右大腿外侧起有红包，分布较为稀疏，但不是一大片，比较独立地起有10多个，胳膊肘关节也有几个，表现为硬，发痒发热，像蚊子咬的但却不是，上周六早上突然起来的刚开始没在意以为是蚊子咬的，周一晚上突

提问时间：2020-05-13 00:21

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。