颈椎病可以吃螺蛳。您好!螺蛳可清热明目,颈椎病患者是可以食用的。但螺蛳性寒,不宜食用过量,脾胃虚寒者尽量少食。通过日常的功能锻炼来缓解颈椎病,效果更佳。
给您推荐两组颈椎康复操:将您的颈椎缓慢向上拔伸,头颈左旋,双眼向后下方望,达最大幅度时用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后右侧重复同样动作,反复做10次;
双足分开与肩同宽,双手在身后相握向后拉伸,尽力后仰头颈,颈肩背部肌肉用力收缩,保持5秒钟后,放松颈肩部肌肉恢复原位,反复做10次;
均可助您缓解颈椎压力。