海参既不属于凉性食物,也不属于温性食物,海参属于温性的食物,一般寒性体质和热性体质患者,都可以吃海参。海参含有丰富的蛋白质、多种微量元素,对人体有很高的营养价值。
对于平时抵抗力不足、营养不良患者,可以每天吃一个海参,有利提高抵抗力,恢复身体健康。海参每天吃一个就可以,不能多吃。