偶尔的性生活不好,不能说就是阳痿了,比如最压力大、没有休息好、心情不好,都可能暂时不好。尽快戒掉手淫习惯可适当服用六味地黄丸缓解治疗平时可适当多吃些动物肾脏虾枸杞等有很好的帮助作用平时饮食宜清淡忌食辛辣生冷或油腻等刺激性食物注意休息保持卫生心情放松均衡补充营养.戒烟戒酒.控制性生活频率。
建议到医院就诊。