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患者提问
晚上睡前吃苹果后在喝桶酸奶有利于减肥吗号码
想要减肥,可是懒得运动,想通过饮食改变,来达到减肥的效果,那么晚上睡前吃苹果后在喝酸奶有利于减肥吗?
提问时间:2020-01-31 00:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上吃苹果后喝酸奶会很难坚持,并且容易反弹。蜂蜜不错,把晚上睡前改成早上和蜂蜜水比较好。早上喝水可以排除体内废物,会更有效。
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