脱发严重要注意营养调理,要补充优质蛋白质,并保持愉快的心情,少吃辛辣和刺激性的食物,还有油脂性过高的食物,保证充足的睡眠对治脱发大有好处。
还可以在经常脱发的地方用生姜擦一擦,可促进头发生长,适当吃一些黑芝麻。