肺活量与人的呼吸密切相关,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。
体育锻炼可以明显提高肺活量,用正确的呼吸方法提升肺活量。坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,可以给身体各组织所获得的氧气量增加。