跑完步后出现脚踝疼的现象一般是因为运动过度所致的，没有合理的运动，都是脚踝的神经受到伤害，形成拉伤的现象，也可能是关节有炎症引起的疼痛，因为跑步出现脚踝疼最好是停止运动，或者是做别的运动，尽量是能够避免剧烈的运动，刚开始运动的话，可以从运动量比较小的开始做起，可以进行慢跑，或者是散步，游泳，仰卧起坐等运动来开始锻炼身体，慢慢的再增加运动量，这样是可以很好的缓解一些不良现象的发生，脚踝疼可以用热毛巾热敷可以缓解疼痛。
你好，乳腺增生是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。乳腺增生多发于25-40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。中医认为，本病多由情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳络所致。患者应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。严重者可以导致癌变。
您好，根据您的描述，建议您可以通过激光去红血丝的方式进行治疗，建议您到正规的整形美容医院就医
病情分析：
你好，上述症状可见于一氧化碳中毒迟发性脑病、脑神经病变等
指导意见：
一氧化碳迟发性脑病一般是在两个月内发生，上述时间较长了，建议到医院的神经内科及时就诊
病情分析：
激素改变：怀孕的时候体内雌激素量增多,使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。这些“寿命长”的头发在“超期服役。一旦小天使降临人间,体内雌激素含量开始减少,恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少”,使那些“超期服役”的头发纷纷“退役”;与此同时,新的秀发又一下子生长不出来,就形成脱发。
指导意见：
要注意饮食平衡,尤其是哺乳的产妇,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸
你好，中医中药治疗按病人临床表现症状，脉象、舌苔、神色等应用辨证论治法用中药治疗支气管癌，可使病人的症状得到改善；免疫疗力提高。减轻痛苦，提高生存质量；延长寿命。中药用于支气管癌治疗的各个时期，均取得良好的效果。
病情分析：
您好!.宫颈糜烂是一种妇科的常见病,建议用药抗宫炎片和苦参栓来治疗,或用药盐酸左氧氟沙星片,高锰酸钾外用片和治糜灵栓来治疗。
指导意见：
也可以选择物理治疗，如微波、BBT、LEEP刀等,祝你健康！
病情分析：
现在社会，腰椎间盘突出症的病号越来越多，也越来越呈年轻化发展
指导意见：
治疗的手段也很多，从轻到重可以有一下几点，针灸，射频，椎间孔镜，手术治疗
以上是对“腰间盘突出有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好患者，根据您的描述，考虑您是气血不足合并肾阳亏虚症状，需要积极治疗调节。
指导意见：
您好患者朋友，根据您的症状，建议您注意休息，饮食清淡，配合口服人参归脾丸和金匮肾气丸治疗。
以上是对“头晕耳鸣，爱出汗，爱感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
那需要排除一些慢性鼻炎的可能性的，还需要排除一些其他的一些疾病的，排除一些其他的一些胃肠道的疾病的，根据具体的情况来分析
病情分析：
你好，如果就发烧来说的话，高烧比低烧要好治疗，而且治疗的效果也比低烧好，你的情况我考虑是体内内火过大引起的低烧现象，也就是感冒后机体免疫力下降。
指导意见：
你可以使用清开灵口服液来治疗治疗内热引起的低烧疾病。
