问题分析:胳膊疼骨头一动还响,动几下又不疼了。你这可能是肩关节炎;主要是滑膜炎;所以动有弹响;主要是关节部位的慢性损伤导致。
因为动几下,关节转动后缓解松弛了肌肉韧带;所以症状好转。意见建议:你这还是属于肩关节的退行性骨关节炎;可做适当的锻炼;
但是不要过度;主要保暖;如果疼痛厉害可贴膏药或运用消炎镇痛药。