这两个都不错,你可以试试。看宝宝是怎么喂养的了,如果是母乳喂养,那么妈妈多喝水,吃清淡点就可以了。如果是人工喂养,就给宝宝多喂水,喂果汁。
平时,可以多给宝宝揉肚子和做被动体操,帮助宝宝消化,缓解便秘。