问题分析:你好,不要紧的,老年人清淡饮食更好,食物中含有氯化钠,酱油调料中含有氯化钠,你可能不会缺盐的。意见建议:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏,能清热利尿、预防便秘,含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。