什么是憋尿?

5岁小孩便秘虚吃一些清淡饮食，肉类不好消化，加重肠胃负担，使便秘更加严重。避免积食，暴饮暴食，增加肠胃负担，也是引起便秘的一个诱因。很多孩子便秘都有小时候人工喂养史，奶粉冲泡过厚，过多，增加肠胃负担，导致肠蠕动减慢，水分过分吸收，引起习惯性便秘，需用益生菌调理，按说明服用。严重时可用开塞露通便，口服蜂蜜水润滑肠道。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食、偏食的习惯。多吃含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。

过量饮用咖啡对人体有什么危害

当今喝咖啡成为一种时尚，在社会交往中，家庭中常以咖啡为饮料，国外很多专家研究表明，女性过多的饮用咖啡会带来一些害处，容易引起骨质疏松，特别是老年于女性，更是如此，因为咖啡因能在体内和游离的钙结合，随尿排出，有利的钙减少，必然会引起骨骼中结合钙的分解进入血液，从而引起骨质疏松。

孕妇过多地饮用咖啡可能会导致胎儿有害，曾经对小白鼠做实验得妊娠地鼠喂咖啡以后生育出畸形的小老鼠，所以人类也应该注意。第三孕妇过多地饮用咖啡容易引起妊娠高血压综合征，表现为水肿，高血压和蛋白尿，无论男女过多饮用咖啡均可增加患心脏病高血压的危险性。