腰椎增生手术休息多久可以上班

屈身侧卧,腰不能挺直,不敢动弹,惟恐别人触碰。常被误诊为急性腰肌扭伤。伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙，可见小关节不对称，关节间隙增大。

腰椎曲度变直的检查对饮食是没有要求的，所以不需要禁食，吃饭检查没有影响的。不需要空腹检查，如果还想做其他检查，最好去医院时空腹，检查完了在吃东西就可以了。

饮食主要以清淡为主，一般除了辛辣刺激性的东西，都是可以适量的吃些。可以多吃些含有丰富维生素的蔬菜和水果，加强营养适量的补钙，也可以吃些中成药物调理。

应该多吃蛋白质含量多的食品：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。多吃钙含量多的食品：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。以及维生素含量多的食品：米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

游泳是缓解腰间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳，对于腰间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，这个效果比较显著。

腰痛程度轻重不一，治愈时间也不一定。这种情况一般的情况往往是可以采用牵引、针灸、按摩、理疗、中药治疗的。注意保养。不要劳累、着凉。适当的功能活动。

治疗踝部骨折大概需要花费3千元-5千元左右。如果有移位的,是要手术治疗的.你注意个人卫生的,多喝温开水的,适当的补钙的,配合医生积极治疗的。

能吃。因为鱼肉含有非常丰富的铁、钙、磷等营养物质，以及维生素A、维生素B2、维生素B12等维生素，因此适量的吃鱼，可以补充足够的营养物质加快恢复。

可以进行热敷，按摩，理疗，针灸等治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势。

颈椎间盘突出是椎间盘退变的一种病理过程，如不存在突出的椎间盘、骨折片或血肿情况时，是不宜手术治疗的，因为在椎间盘退变一开始就预示该节段稳定程度减弱，需做牵引等治疗。