心理分析:是药三分毒,自然调整最好,心病还要心药医,解铃还需系铃人。自己内因起决定作用。心理指导:人生是不断调整自己战胜自己的过程,要认真养生,精神生活到位,日记,音乐,散步,五禽戏八段锦,琴棋书画,都是灵丹妙药。