病情分析：降低胆固醇的食物有：1，黄豆2，橄榄油3，苹果4，茶5，大蒜6，海带等等。只要含有可溶性纤维的食物，都可以增加坏胆固醇的的排泄，如木耳、菇类、洋菜等。
指导意见：建议您：1，少吃肉类：想要在饮食中降低油脂和胆固醇，都要盯紧每天所吃的肉。尽量吃瘦肉，鸡肉还要去皮。每天只能吃5两肉。
另外火腿、香肠这些食物看不见的油脂其实很高，而且都是饱和脂肪，会增加胆固醇的量，最好尽量避免吃。2，注意油脂：就算你家里用了橄榄油煮菜，还有很多地方都是有油。
例如糕点，往往含有猪油；别以为植物油没关系，这种植物油其实已经氢化，与饱和的动物油无异。希望可以帮助到你。
病情分析：
你好，建议您平时注意少吃。
指导意见：
你好，建议您平时注意饮食，少吃含胆固醇较多的食物，控制肉类，蛋类，动物内脏等食物的摄入等，平时建议多吃新鲜的蔬菜和水果等，注意适量运动等。
以上是对“高胆固醇怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，首先人体的肌肉是有记忆性的，长时间不运动会产生您所说的情况，然后说是平时的营养估计没有跟上
指导意见：
建议您，首先保证充足的睡眠，然后是可以先散步，然后进行其他的运动，注意饮食的合理，提高免疫力
以上是对“四肢酸痛说话都费力是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。
指导意见：
长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
病情分析：
你好：你描述的这种情况你心脏功能障碍这种情况的话，那尽量的不要胡乱的也是喝鲫鱼汤的话一般来说不会有太大的问题。
指导意见：
我给你的建议就是,可以适当的喝一点，并且尽量的注意休息，并且对于病变的话还是要及时的用药的。
以上是对“心房纤颤心慌胸痛胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
应该没有什么大问题，感觉就是缺少活动，缺少体育锻炼的问题。
指导意见：
体重增加，虚肿都是活动少的原因，应该积极进行体育锻炼，增强体质。体质好了，别的不适都会减轻的。
别乱服用药物，可能没什么作用，只有副作用。
病情分析：
中年男性，患有高血压，现在血压160/115以上，感觉心悸，现在属于高血压三级，极高危，心律失常，
指导意见：
治疗建议你做心电图明确心律失常的性质，按时服用降压药物把血压控制在正常范围之内！
您好，导致高血压的原因很多，遗传因素的影响和后天的不健康生活方式，肥胖，以及运动少等都是导致血压升高的原因。对于这个预防的话，饮食方面应该做到低盐低脂低胆固醇饮食，再就是应该多运动避免肥胖，注意休息避免劳累
病情分析：
你好，颈动脉堵塞多见于动脉粥样硬化，达到80%的狭窄一般的采用介入治疗。
指导意见：
建议到心内科，通过造影后明确狭窄的部位后，在狭窄的地方放入支架，使堵塞的地方通畅。术后要低盐低脂饮食，适当的活动。
病情分析：
脑梗塞，是由于急慢性脑血管病变，导致脑血管闭塞，引起脑组织因缺血，坏死所致的表现。
指导意见：
脑梗塞导致脑组织缺血坏死。影响神经功能。这种改变，是不可逆的。功能只能部分恢复。但梗塞部位永远无法恢复正常。
所以，对于脑梗治疗来说，只是改善心脑供血，帮助恢复功能，避免脑梗复发及加重。
病情分析：
您这室间隔缺损的话需要行手术治疗如果不治疗的话容易造成心室血液充盈出现障碍
指导意见：
因此可以行室间隔修复治疗一般在孩子三岁之前要完成手术同时后期注意复查心脏彩超
