你好,便秘与腹泻交替出现。可能是肠胃比较虚弱,饮食方面可以食用亦舒堂火麻糊来改善调理肠胃,缓解便秘,不含药物,安全健康,每日早餐食用,效果较好,营养也丰富容易吸收消化!注意事项
(1)寻找引起腹泻的原因,尽力避免之
(2)情绪安定,有利于肠胃功能的调整
(3)饮食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物
(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁,加剧腹泻
(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃点。苹果能止泻,煮熟后也可多吃。