你好!很高兴为你解答的,便秘的话还是从饮食,跟不上解决的哦,平时的饮食均衡的哦,多吃些水果和蔬菜的,都是可以缓解便秘的哦,也可以早上的时候喝杯蜂蜜水的,对便秘的效果也是很好的,不建议吃药物解决的。
追问:世界著名医学专家新谷弘实博士告诫便秘患者:治疗便秘的最好方法是采取食物疗法,多吃富含酵素的食物、摄取足够的膳食纤维,我们知道水果蔬菜里面含有大量额膳食纤维,对于那些便秘严重的患者来说就得靠改善肠道菌群,而ReTIME瑞他命酵素粉的问世成功的解决了便秘的问题,它蕴含人体必须的700种以上酵素,保持肠内的自然,并且帮助体内的无用物、污染物质等通过自然循环被排泄出去,达成肠内微生物的良好平衡。