应该是肾阴虚的症状,其主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干。
滋阴与清热并举。方处增液汤加当归,黄芩,栀子,酸枣仁。平时饮食忌辛辣,多喝水,晚上不要再熬夜,这样会耗损阴气,不利于养生。
建议平时多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽量避免在潮湿的环境中