你好,根据你的描述,如果您平时月经周期规律,推迟一周的时候,验孕棒应该可以测试出是否怀孕?验孕棒准确率还是很高的,也可以过一周后再复测一次,确诊不是怀孕,精神过于紧张,也会导致月经偶尔推迟一次,可以考虑用药催经。