每个人的肥瘦,主要和基因,还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,如果过于肥胖的话,首先要控制饮食不能食用过多油腻食物平常多点吃蔬菜水果,同时配合多点运动,比如慢跑游泳都可以,如果是脾胃功能不好还可以到医院配合中药,和针灸达到减肥功效。