这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及紧张情绪等原因造成的可能。生活起居要有规律,最好的睡眠方向应该是南北方向,这里可以避免地球磁性的影响,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行诊治。