问题分析:你好根据你的症状描述,舌头肥大,边上有齿痕,舌苔厚,有时上火初步考虑脾虚湿阻。意见建议:建议及早去医院中医科检查,辨证选用中药调理,健脾益胃兼祛湿之法可用平胃散和参苓白术散加减。
平时适当运动,少吃生冷油腻食物。