问题分析:洗牙是牙齿保健的一种方法,具体一年几次要根据你的牙齿和牙龈的情况来决定。如果没有牙龈炎或牙周炎,单纯清除牙齿上的牙结石等污渍的话,一年1次,洗牙以后注意口腔卫生,尽量避免牙菌斑和牙结石的再次附着;
如果是牙周炎患者,建议一年2-3次,到正规的口腔科去处理。意见建议:你可以去口腔科或牙科去洗牙,然后咨询一下医生,就你的具体情况制定保健计划,遵医嘱定期检查或处理。