乳房疼痛可以吃燕麦。燕麦不但含有蛋白质,脂肪,维生素还含有大量的膳食纤维素,而且燕麦含有的能量低,还可以降低胆固醇,降低血压预防心血管疾病,燕麦能够增加人体饱腹感,降低食欲,对减肥有很好的效果,患者要多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激性食物。