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患者提问
运动后膝盖疼怎么恢复
我参加了学校的长跑比赛,过后膝盖却很痛,运动后膝盖疼怎么才能快速恢复?
提问时间:2020-05-20 06:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
跑步后膝盖疼要注意休息,避免再次剧烈运动,使炎症、水肿得到充分的恢复。给予局部外用的膏药,活血化瘀,改善循环的药物,比如迈之灵、龙血竭。
另外可以给予非甾体的消炎镇痛药物。近期避免大幅度动作。
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