如何预防梅尼尔

病情分析：意见建议　美尼尔氏综合症病人的精神调养，也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。

因此，美尼尔氏综合症病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防美尼尔氏综合症发病和减轻发作十分重要。休息起居　过度疲劳 ，睡眠不足为美尼尔氏综合症的诱发因素之一。

不论美尼尔氏综合症发作时或发作后都应注意休息，保证充足的睡眠。美尼尔氏综合症病人往往在充足睡眠醒后症状减轻或消失。

再者，应尽量避免头颈左右前后的转动，如内耳病变，可因头位改变影响前庭系统而发作眩晕；颈椎病患者颈部转动或仰俯，可使椎动脉受压而影响血液循环，脑供血减少而发作眩晕。

声和光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线暗淡，或闭目休息。体育锻炼　进行前庭功能锻炼首先确定激发因素。确定激发因素是根据： 　病人自己提供的可以激发眩晕的动作和体位 　医生检查时发现激发眩晕的体位或动作，如突然转头、抬头、低头、弯腰等动作