你好在排除没有腰椎或肾脏损伤的前提下处理如下:1.休息:静卧硬板床腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡使其少动安静.双手自抱双膝可以减轻疼痛.2可以口服一些止痛药双氯芬酸钠等.3外用一些活血化瘀的膏药.4做些理疗烤电等也可缓解.祝你降!