减轻反应的办法:
1.以&少量多餐&为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。
2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3.由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干,然后再下床。若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐。
4、药物可以用维生素b6。