孕早期可以吃红枣吗

当然可以了。首先红枣具有极高的营养保健价值，是集药、食、补三大功能为一体的保健食品，被誉为“木本粮食，滋补佳品。

红枣是四大长寿食品之一，有“百果之王“活维生素丸“天然维生素”的美誉，民间也有“日食三枣，长生不老"之说《齐民要术》中所论的42种果品中，红枣位居榜首“熟则可食，干则可补，丰俭可以济时，疾苦可以备药，辅助粮食以养民生。