你所说的这种情况最常见的是炎症的表现,你所说的肉球考虑是淋巴结,有炎症的情况下容易肿大疼痛。治疗上需要就医进行,平时进行调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,情绪稳定,处理好日常的问题,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。