嗜睡，精力不足怎么办？

您好，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。多进食富含纤维素的蔬菜。可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

病情分析：
保持心情舒畅，注意劳逸结合，禁辛辣刺激性食品，必要时积极到医院就诊！给您提供参考意见希望对您有所帮助！祝您早日康复！
指导意见：
建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如：鱼虾.蘑菇.草莓等.

病情分析：
脸出现肿胀瘙痒的原因有很多种，比如说皮肤有炎症，接触到了一些干扰物质上火也都会形成，这种表现，也可以及时的进行调整和治疗的
指导意见：
尽量的注意好，休息的同时避免吃刺激性的食物，避免上火，并且也可以口服消炎药甲硝唑调整一下，一般来说也都有一定的作用的。
以上是对“左脸不知道为什么肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
怀孕23周，偶然出现上吐下泻应该和饮食不洁或者不当有关。
指导意见：
你好，建议你注意近几天吃易消化的食物，少食多餐，可以口服黄连素消炎止泻，注意多喝水，腹泻停止，呕吐会逐渐消失的，必要时去医院检查治疗，祝你健康。

你好，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为4肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。

病情分析：
月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。原因很多，一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良，子宫偏小，子宫内膜薄，经行量少。也有因为工作紧张，过度疲劳，劳伤气机，气血不足，经血量少。如夫妻房室不节，损伤肾气，肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，经血运行不畅。
指导意见：
日常护理也很重要：1、保持乐观心态，避免心理刺激，减轻精神压力。2、预防寒气侵袭，节制饮食，不要过食生冷或辛辣刺激性食物。3、注意经期卫生，起居有时，劳逸结合。4、身体虚弱者注意增加营养。

病情分析：
清醒的时候出汗，为自汗。劳累加重，周身乏力多为气虚引起。出汗后，汗会带走身体的热量，所以身体自然会感觉凉。
指导意见：
清醒的时候出汗，为自汗。劳累加重，周身乏力多为气虚引起。出汗后，汗会带走身体的热量，所以身体自然会感觉凉。最好能够看看脉诊和舌像，建议找当地正规中医医生看看，气虚自汗可以用玉屏风散治疗。

你好，红糖的性质是比较温热性的，因此服用也并不是人人都适合，在经前期以及经期服用都是可以的，它能够促进经血的排出是很对症的，整个经期都是可以服用的，至于一些糖尿病人是禁止的。还有比如一些平素体质就偏热性的人，在非经期就不建议喝了，这个还是要掌握好的。

病情分析：
你好，可能是有软组织牵拉伤，或由于腰椎疾病、关节炎的疾病引起的了。
指导意见：
此种情况往往是建议临床检查的。先医生给与手法检查，必要时做拍片检查的。一般可以选择非甾体抗炎药、中药、理疗等治疗可以改善临床症状。

一般药物流产都是服用米非司酮，配伍米索前列醇，嗯，米非司酮的服用方式大多数有以下几种方式。第一种：首次服用50毫克以后，每12个小时口服25毫克，于第三天早晨，最后一次服用米非司酮，一小时之后，在服用米索前列醇。所以如果你第一顿昨天晚上吃了，今天服两次，然后明天早晨再服一次。第二种也可以选择两天法，就是第一天早晨起来服50mg，隔12小时服25mg。第二天早上服25毫克，12个小时之后再服50毫克。然后第三天一早去医院，再口服米索前列醇。