这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,药物也有一定的作用。应该就医根据实际的情况选择是否停药,同时合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,多补水,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。