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神经衰弱,难以入眠怎么办?晚上睡前难以放松,入睡障碍大,平均一点入睡,且睡眠质量并不高,早上平均七
神经衰弱,难以入眠怎么办?晚上睡前难以放松,入睡障碍大,平均一点入睡,且睡眠质量并不高,早上平均七神经衰弱,难以入眠怎么办?晚上睡前难以放松,入睡障碍大,平均一点入睡,且睡眠质量并不高,早上平均七点醒,白天乏力没精神!我高血压,低压110,高压150左右,求助各位神人,谢谢!
提问时间:2020-04-19 12:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠,是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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