DHA是益智的,主要在深海鱼类,和藻类里较多,坚果也可以转化为类似DHA作用的成分,适量吃也可以益智。还有蛋白质是儿童脑发育不可缺少的,维生素也是。
只有均衡饮食,不挑食不偏食,孩子营养全面,脑发育才会好。同时让孩子做精细动作,比如穿针,用筷子夹玻璃球,捡豆子等,眼手动作协调