是怀孕期间的正常现象,应该为产后哺乳做好准备,所以不要担心,积极选择按摩和热敷进行调理来看效果,不要吃辛辣或生食等更好的食物,计算预期分娩日期,看看胎心和胎动是否正常,并按照医生的规定更加注意加强营养。