最近老是爱睡觉、每次吃完饭后感觉优点恶心

你好很高兴能为你解答先看一下内分泌失调的定义人体有内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调会引起相应的临床表现.调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼加强体质;还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病;还要保证注意休息充足睡眠;避免过度劳累与激动保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品尽量避免环境激素的危害.希望这样的回答可以帮助到你祝你降人体有内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调。1西医　对于内分泌的失调问题西医的指导原则当然是调节内分泌使之重新达至平衡.针对不同的病因症状及体质严重程度会有不同的应对方法.通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制消减为原则可以采取手术切除内分泌肿瘤或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调原则上是补充其不足包括补充生理剂量激素器官移植等　2中医　从中医上来说内分泌失调是阴虚的表现是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内脉络受阻外毒入侵人体产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞.很多女性常见病其实都是由于内分泌失调所引起.因此治疗这些病症要从调节内分泌入手令气血通畅使精血滋养全身促进血液循环由内而外的全面调理.根据中医的辨证施治原则对功能亢进者应多注意养阴治疗而对于功能减退者往往表现有气血两虚肾虚等一般是给予补血益气补肾等治疗使情况得以改善　3功能性食品　国内外科学家经大量实验证明：女性在35岁以后就需要适量补充雌激素而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚维尼安倍美力等）的毒副作用和危险性（主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险）而成为最佳雌激素代用品.全部症状：便秘.疲惫.静脉曲张.头晕.皮肤病。内分泌失调的危害与调理很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑肥胖总在不经意间造访身体的某些敏感部位会出现肿块等不适…其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪.医学专家认为随着春季天气转暖转热人体新陈代谢也加快体内水分和营养消耗增加更容易造成女性内分泌失调.让我们提早动手远离内分泌失调的困扰度过一个降的美丽季节.四大罪状控诉内分泌失调内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化也会引发不少疾病.罪状一肌肤恶化很多女性都有过这样的经历亮丽的脸上突然出现了很多黄斑色斑抹了不少的化妆品也无济于事其实这不只是单单的皮肤问题这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的.罪状二脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁情绪变化较大的情况出现出汗脾气变坏等这可能是女性内分泌功能出现下降导致的.罪状三妇科疾病妇科内分泌疾病很常见不育不孕子宫内膜异位症痛经月经不调等都是妇科内分泌的疾病还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的.罪状四肥胖喝凉水都长肉很多人经常发出这样的感慨.据内分泌科医生介绍这可能和本人的内分泌失调有关系高热量高脂肪的食物不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响.解忧处方：中医西医各有侧重内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态如何防止内分泌失调中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病还要保证注意休息充足睡眠.人体气血不正常容易导致气血运行失常出现痛经月经失调或子宫肌瘤等问题中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主根据每个人的身体情况进行辩证施治看其属于寒风暑湿等外邪中的哪一类根据实虚阴阳气血等进行不同调理中药可清除体内代谢淤积平衡女性气血使内分泌系统恢复正常运行一般通过调理气血化瘀散结进行中药调理.情志直接影响内分泌从中医上来讲情志也对内分泌有一定影响所谓的情志实际上指的是人的精神心理状态《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤认为怒伤肝喜伤心思伤脾忧悲伤肺恐伤肾.情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌.女性因为特殊的生理及心理特性也会出现独特的情绪表现她们因为较易受到外界环境的影响经常出现焦虑愤怒抑郁等不良情绪所以要主动调节情绪保持稳定的情绪和心境以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化保持良好的精神状态.当然还要保持规律的生活和充足的睡眠尤其是在月经更年期等特殊的日子里更要注意及时转移自己的不良情绪.以上是对女性内分泌失调该如何调理这个问题的建议希望对您有帮助祝您降通过补充雌激素及时有效地调节内分泌是否是内分泌失调撒于医疗检查的证据—激素分泌水平是否异常.年轻女性出现上述情况首先要到医院进行内分泌检测以月经的第三天为宜.如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗.但值得一提的是服用雌激素之前一定要认真检查体内实际激素水平并且在医生的指导下正确使用.内分泌失调怎么调理如何调理内分泌否则不仅不能取得理想的效果甚至还会有不良后果的.现有的研究表明错误地补充雌激素可以使子宫内膜癌乳腺癌的发生危险增加8至10倍.中药对调整女性内分泌有独到的疗效.一般通过调理气血化瘀散结补益冲任着手调理女性各脏器功能从而调节内分泌消除体内瘀积使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态.二避免过度劳累与激动保持精神愉快采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统.有些女性有内分泌失调的症状但去医院检查却发现激素水平正常这种情况很可能是因为网络—大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题如果没有查出病来可能只是心理压力引起的不适.三保证充分的营养与睡眠多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.俗话说：药补不如食补女性出现内分泌失调的症状后单纯注重面部皮肤的美容是不行的应该以内养外从根本上解决。女性要保持降的身心和美丽的容颜除了注重健身放松心灵外还应该把好饮食关.饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果以补充体内水分和营养.不饮酒少喝咖啡；要选择植物油要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；多吃大豆制品如水豆腐豆腐脑豆浆豆腐干等.四不要购买塑料制的生活用品尽量避免环境激素的危害.五亲情的抚慰：亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显.那些长期经受工作和生活压力的白领女性往往感情脆弱易于冲动遇刺激便好动怒.心理学上的宣泄效应告诉我们人一旦出现苦闷烦躁愤懑痛苦等负性情绪最好是能及时运用适当的方式进行排解转移乃至消除.内分泌失调如何调理内分泌失调怎么办这种情绪的宣泄越及时越酣畅越彻底越好.你好主要有几方面的原因心理因素比如情绪情怀不畅肝气不得正常疏泄气滞血淤等.每次月经造成气血流失也容易引起内分泌失调.药物影响及营养不良等因素.环境突然改变人体对陌生环境的不适应失眠饮食不规律劳累等因素。简易调理法：提高睡眠质量增强体质.去中医处开调整内分泌的中成药成药.停服扰乱内分泌的药物（减肥药催经药或含溴化物和碘化物的药品）多吃红枣少吃海带紫菜等富含碘的食物.内分泌失调者月经前一周是痘痘高发期不要试图用化妆品掩盖宜选择清爽的保养品.显示消化系统的痘痘多长于嘴周围和下巴两侧.你的身体症状可能是便秘习惯性腹泻胃酸过多溃疡等.服用天然蜂胶.蜂胶有抗菌消炎增强免疫力调整胃肠功能和排毒养颜的作用.晨起盐水夜睡蜜茶.清晨起床后喝一杯淡盐水可清肠排毒修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水不仅补充营养增强免疫力且同样促进排毒的功效.将薏仁与金银花同煮后喝汤清热解毒清肠补虚

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