平常多做做颈椎保健操,注意保护颈部,不要受累,注意防寒保暖。建议您去做中医按摩,治疗可以采用中医穴位外敷、外治安全无副作用。
年龄大了,身体疾病也会增多,建议去医院检查过一下,如没有其它病,是颈椎病引起头晕时,可以在颈部用热水袋或热毛巾敷一下就会缓解症状的。