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患者提问
我十五岁,男,体重190多斤,如何减肥
我今年满十五周岁,身高一米八左右,体重却达到了190多斤,我想趁这个暑假在运动和饮食方面快速减肥,请问有什么好方法吗?想得到的帮助:我怎么样才能在运动和饮食方面快速减肥?谢谢!
提问时间:2020-06-09 20:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,您这种情况最好还是平常加强锻炼的,没有什么副作用的。建议您最好还是加强锻炼的,每天至少锻炼三十分钟以上,再配合晚餐少吃一些的。
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