孕期尿频失眠治疗要以调养为主,坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质,调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和,睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐,要养成较规律的生活习惯。