你好,根据你的描述,你觉得自己的儿子的体重有点超标了,不知道你的孩子的身高是多少,看看具体的比例。,一般来说,孩子这个年纪正是身体发育的时候,不能因为要保持体重就刻意的让他去节食的,稍微的控制饮食是可以的,油炸食物,过于油腻的事物都是可以少吃,碳酸饮料少喝。
多运动才是最好的。希望你幸福。