病情分析:你好!不知你是否拍过片子,如确准骨头没事,应该是韧带拉伤,一般不是很严重,都不可能做到制动,也就是,不走路,所以韧带拉伤有时比较迁延难愈,但不会造成大的麻烦.意见建议:建议你再去拍个片子,以排除骨质是否有问题,小的裂纹当时有时是看不到的,如果仍没事,则应用外涂药如,红花油,法斯通,消肿止痛酊等.生活护理:平时避免跑跳,不要走不平坦的地方,一定能恢复好的,不用担心