问题分析:象您这样的情况,最大的可能是因为肾气不足引起的,这也是常见的情况,可以自己用中医调理一下看看。意见建议:另外,羊肉加香菜、虾仁和豆苗一起吃,也是不错的食疗办法,药物上,自己可以先用点金匮肾气丸,这药效果还是不错的。