速看 用盐水清肠管用吗?有科学依据吗?
你好,我个人不提倡这种清肠行为.因为人体维持正常新陈代谢每天必须从食物中摄入各种维生素,氨基酸,钾,钠,氯,镁,铁等多种微量元素,如果你进行“清肠”只喝盐水,只能保证体内钠和氯原子不丢失,水里面根本没有人体生命必须的氨基酸.请问一整天处于这种缺少人体健康必须营养物质的环境下(而且一整天处于饥饿状态下恢复饮食时难免暴吃一顿就更会加重肠胃负担了),人真能达到所谓的清肠排毒吗.只会对胃肠功能造成损伤而已,对健康有危害而已.其实人只要做到心情愉快,一天三餐,规律饮食,荤素搭配均衡,适当锻炼,就会延年益寿,身体健康!