问题分析:您好,灵芝可以磨碎之后泡水饮用,最好是用纱布包裹,也可直接放于水中,灵芝可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾、促进新陈代谢并有延缓老化的作用,但是煎服效果要比泡水效果好。
意见建议:最好不要吃辛辣刺激性食物,可以泡水喝也可以煎服,建议最好根据个人体质到正规医院咨询大夫后服用,以免对身体造成伤害。