你好,根据你描述的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调,内分泌紊乱的情况,注意平时合理安排平时的饮食起居。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律