你这段期间最好是少说话,最好吃一些流质的食物,比如说稀饭,蛋糕,馒头之类的。平时说话的时候幅度尽量不要太大,不要吃那些较硬的食物以免造成恢复缓慢。
每天尽量保证充足的睡眠时间不要过度的疲劳。不要吃一些过于油腻辛辣的食物。