问题分析:您好,三七粉有活血化瘀、降血压等功效,可以适当吃,建议每天吃20克左右。同时要进辛辣刺激油炸饮食,积极参加体育锻炼,增强体质。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,保持平和心态,积极参加体育锻炼,增强体质,注意劳逸结合,避免外伤。