你好根据你说的情况你是血气不足肾虚体弱冲任失调药物可以吃:知柏地黄丸平时多吃黑豆补肾阴气血不足可以吃八珍汤加玉竹龙眼或者玉竹16克黄精16克龙眼16克天冬10克当归12克生地10克山药12克熬水喝一段时间既能气血双补又能补肾阴肾阴虚在饮食上可以吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、山药、鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物祝你身体降